4ème accord toltèque: Faites de votre mieux et soyez bienveillant

Le dernier accord toltèque réunit les 3 premiers et invite à l'autobienveillance, il s'agit de faire toujours de votre mieux en l'instant présent et de prendre en compte l'impermanence de la vie que nous enseigne le bouddhisme. En effet, avec l'expérience de votre vécu, de votre passé, de votre quotidien et votre présent, ce qui importe ce sont l'énergie et l'implication dont vous faites preuve pour que " votre parole soit impeccable, que vous ne fassiez pas de supposition et que vous preniez pas les choses personnellement". Bien entendu, vous ne serez pas le ou la même qu'hier ou avant-hier, vous serez peut être plus avisée, plus solide ou plus calme qu'hier ou, peut-être à l'opposé, plus fragile, plus sensible et vos capacités à mettre en oeuvre ces accords seront diminuées.

L'important est de comprendre que tout est en mouvement, tout change et tout évolue, ainsi votre "mieux" d'aujourd'hui sera peut être moins intense qu'hier ou mieux que demain. La seule chose qui compte réellement est de faire de votre mieux en l'instant présent.

Il ne s'agit pas de se changer et d'agir robotiquement dés demain mais d'essayer de prendre en compte ces accords, de les mettre en oeuvre avec le plus d'implication et de coeur possible et de ne pas vous en vouloir si par moment, vous n'y arrivez pas ou vous oubliez de le faire.

Ainsi, si votre esprit vagabonde et fait des suppositions et si vous prenez le comportement d'un ami de façon personnelle et que vous vous en rendez compte, observez juste que vous vous êtes éloigné de vos accords et revenez-y doucement .

Il ne s'agit que de bien-être et de philosophie de vie, aussi soyez bienveillant avec vous-même et pardonnez-vous vos oublis et vos tentatives échouées, elles arriveront peut être souvent, vous en prendrez conscience et referez de votre mieux et elles se raréfieront .

Soyez juste la meilleure version de vous-même et faites de votre mieux. N'oubliez pas que ce qui importe c'est de donner le meilleur de vous, si tel est le cas, vous n'aurez pas à regretter vos actes ou vos paroles, elles sont le fruit de votre état ( cet état qui fluctue chaque jour en fonction de vos ressentis, de vos émotions, de votre entourage....) et de votre vécu.

Si vous faites de votre mieux, vous ne pourrez pas regretter vos actes.

La seule chose qui importe est d'essayer, de faire, de rester en mouvement, en action, de garder de la vie pour être "en vie". Cela peut amener des inquiétudes, des inconforts, cela peut vous faire aller vers l'inconnu, le nouveau, le renouveau et peut être cause d'angoisse et d"hésitations. Un enfant qui apprend à marcher, essaye, tombe, se relève, tombe, fait de son mieux et parvient finalement à marcher. Faites en de même et faites de votre mieux! Soyez fier de vos efforts, de vos réussites, de vos joies, de vos avancées et soyez tolérant avec vous-même. C'est en étant naturel, authentique, en faisant de votre mieux et en donnant le maximum en fonction de vos possibilités (même si elles sont limitées ou petites pour le moment) que vous parviendrez à vivre pleinement épanoui.

Retrouvez cette innocence et cette légèreté d'agir pour votre bonheur, sans attendre de compliment ou de reconnaissance de l'extérieur mais uniquement avec l'assurance pour vous, d'avoir fait de votre mieux. Laissez votre parole devenir impeccable, vos actes aller vers la recherche de la vérité afin de ne pas faire de fausses suppositions, votre ancrage se solidifier afin que les paroles des autres ne vous atteignent plus car vous ne les prenez pas personnellement ( en effet, elles ne sont le reflet que de leur intérieur et pas du vôtre).

Faites de votre mieux et cessez de vous juger. Soyez la personne sur qui vous pouvez vous reposer, donnez-vous du réconfort à vous-même, soyez doux avec vous. Pardonnez-vous vos excès, vos moments sombres et vos défauts, il n'y a pas d'erreur dans votre chemin, il n'y a pas de mauvais chemin. Ceci est juste le chemin.

Mon accompagnement dans cette démarche

En tant que coach de vie, je peux vous aider à mettre en oeuvre ces principes et à forger en vous un nouvel état d'esprit positif, à vous ancrer et à vous rendre plus solide.

L'enseignement de Don Miguel peut vous aider à être plus heureux, à vous fortifier pour faire face aux événements de la vie et à être fier(e) de vous.

Vous avez sans doute des moments de déprime, de désespoir, vous n'osez pas penser positivement et vous manifestez votre peur. La peur d'échouer, la peur de souffrir encore, la peur d'être blessé(e), la peur d'être déçu(e)... Ces sentiments aussi légitimes soient-ils, peuvent être combattus et laisser place à de la confiance et de la joie.

En faisant de votre mieux, en étant bienveillant avec vous et en vous pardonnant vos défauts, vous pouvez transcender la peur et créer un nouveau chemin, plus serein et plus sain.

Et en ouvrant la voie à un chemin sain, vous serez davantage serein, vous vous sentirez plus calme, plus épanoui, vous vous ouvrirez à la nouveauté et vous ferez l'exercice d'un véritable travail de développement personnel qui vous ouvrira les portes du bonheur.

La transformation de votre façon de penser vous permettra de créer un nouveau quotidien et vous aidera à cheminer vers la résilience.

- Je vous accompagne dans ce travail afin de mettre fin à votre auto-sabotage, à vos critiques à votre encontre et à vos peurs. -Je vous propose des séances de coaching adaptées qui

• apaisent vos émotions négatives,

• mettent fin à vos croyances limitantes et vos peurs,

• mettent fin à vos schémas répétitifs,

• évacuent vos ressentis par la mise en oeuvre de la méthode d'EFT

• créent des ancrages solides et durables.

• vous épanouissent et vous permettent de retrouver confiance et sérénité.

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Je suis Laure, votre coach pour vous aider à affronter les épreuves de la vie.

trouver la paix pour être résilient

Acceptez de vous transformer et de cheminer - avec hésitation certes- mais avec volonté sur la voie de la transformation. Vivez "un jour à la fois", dans l'instant présent et soyez bienveillant avec l'humain que vous êtes et qui fait de son mieux.